アスリートの体重減少の簡単なレビュー記事（ゲータレードスポーツ科学研究所#１５９）

SSE #159: Protein and Exercise in Weight Loss: Considerations for Athletes

http://www.gssiweb.org/en/Article/sse-159-protein-and-exercise-in-weight-loss-considerations-for-athletes

Stuart M. Phillips, PhD

体重減少がアスリートのパフォーマンスにどのような影響を与えるかは、

まだ明確になっていないが、多くの事例から推測することが出来る。

３０以上の論文のデータを提示しながら述べていますし、

簡潔に書かれているので読みやすいと思います。


他にも良い記事があるので、そちらも是非。