2014年6月16日月曜日

トレーニングが与えるPGC1-αの発現


Exercise-induced expression of peroxisome proliferator-activated receptor γ coactivator-1α isoforms in skeletal muscle of endurance-trained males.



peroxisome proliferator-activated receptor γ coactivator-1α(PGC1-α)の発現が運動によって引き起こされるが、
持久的なトレーニングを積んでいる人ではどうなるかを調べた論文。
トレーニングを考える上での基本となるものであり、この分野は継続的に注視しておく必要がある

2014年6月15日日曜日

筋線維のタイプはどのように決定されるのか


Transcriptional co-activator PGC-1α drives the formation of slow-twitch muscle fibres

Nature 418, 797-801 (15 August 2002) 


筋線維には大きく二つの速筋と遅筋に分類されることが知られていますが、これを決定する因子が何なのか?
これを調べたものがこの論文です。そもそもにトレーニングするとどのような生理学的な変化が体内に生じるのか?
それを理解しておくとトレーニングの組み立てや練習効果を狙う事も可能になります。
近年では成長ホルモンが成長因子ではなく、PGC-1αが成長因子であるとも言われていますが、
そうした変化を素早く把握しておくことが、より強いアスリートになるためには大事かと思われます。