アミノ酸の摂取とウエイトトレーニングの実施はカロリー制限下で除脂肪体重を維持する

In a single-blind, matched group design: branched-chain amino acid supplementation and resistance training maintains lean body mass during a caloric restricted diet

Wesley David Dudgeon ,Elizabeth Page Kelley and Timothy Paul Scheett

Journal of the International Society of Sports Nutrition201613:1

体重減少を目的としたカロリー制限を実施している時に、

アミノ酸（練習前後に14gずつ）を摂取することは除脂肪体重の維持を実現する。

8週間での実験。

（プロトコル的に微妙な感じはある。タンパク質の摂取がCHO群に多いので差が出にくかった？）