プライオメトリックとバランストレーニングの組み合わせのトレーニング効果

The combination of plyometric and balance training improves sprint and shuttle run performances more often than plyometric-only training with children

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23669821

J Strength Cond Res. 2014 Feb;28(2):401-12

子供にはプライオメトリックだけでなくバランストレーニングも一緒に行うべき、

そう結論付けています。

理由としては子供はバランス能力がしっかりと発達していないから、となってます。

バランス能力を鍛えることでプライオメトリックなどによるケガの予防にもつながる、と。