筋線維のタイプはどのように決定されるのか

Transcriptional co-activator PGC-1α drives the formation of slow-twitch muscle fibres

Nature 418, 797-801 (15 August 2002) 

http://www.nature.com/nature/journal/v418/n6899/full/nature00904.html

筋線維には大きく二つの速筋と遅筋に分類されることが知られていますが、これを決定する因子が何なのか？

これを調べたものがこの論文です。そもそもにトレーニングするとどのような生理学的な変化が体内に生じるのか？

それを理解しておくとトレーニングの組み立てや練習効果を狙う事も可能になります。

近年では成長ホルモンが成長因子ではなく、ＰＧＣ－１αが成長因子であるとも言われていますが、

そうした変化を素早く把握しておくことが、より強いアスリートになるためには大事かと思われます。