Exercise training reverses inflammation and muscle wasting after tobacco smoke exposure
http://ajpregu.physiology.org/content/early/2017/10/25/ajpregu.00316.2017
American Journal of Physiology - Regulatory, Integrative and Comparative Physiology
Published 1 November 2017 Vol. no. , DOI: 10.1152/ajpregu.00316.2017
abstractを見ただけです。
動物実験の話ですが、タバコの煙によって生じる炎症やmTORの減少は、
運動によって改善、逆転させることができる、と。
人間が喫煙したり副流煙を吸いこむ場合だとどうなるのかは不明ですが、
何もしないよりは効果的だということは言えるでしょう。
運動してもタバコ吸ったら意味ないじゃない、というコメントに対しては反論できますね。
まぁでも、喫煙しない、副流煙を吸いこまない環境が理想的だろうな、と思います。
