Creatine supplementation prevents acute strength loss induced by concurrent exercise.
Eur J Appl Physiol. 2014 May 20.
クレアチンの摂取が筋力の上昇に効果的という論文は多々ありますが、
持久的な運動と強度の高い運動を組み合わせるとどうなるかを調べてみたのがこちら。
クレアチンの減少が運動制御の一要因であると推測する人もいますので、
こうした研究を追っていくのは新たな発見につながるかと思われます。
